生活中相信很多人都曾经试过牙疼这个问题，我们经常都说牙疼不是病，疼起来要人命，实际上一点也不假，如果遇上了牙龈上火引起的肿痛，不仅会 导致难以进食，对正常的工作和生活也会造成极大影响。那牙龈上火怎么办?缓解牙龈上火肿痛方法有哪些?
牙龈上火怎么办?
(1)对于牙龈上火的问题，要注意在生活中尽量多喝点水，以便帮助补充因为身体火气旺盛发热引起的水分丧失，这样可以提高新陈代谢帮助排尿排汗 ，对于促进毒素排出以及散发热量，缓解因为上火引起的牙龈疼痛是很有帮助的。
(2)在饮食的胡老师要注意尽量吃有利于胃肠道消化的食物，尤其是建议多吃点疏松软嫩的食物，最好例如蒸炖煮等方法来烹调食物，避免进食一些烧 烤、煎炸等难以消化的油腻食物，对于缓解牙龈上火也是极有效果的。
(3)牙龈上火怎么办?对于因为上火导致牙龈肿痛的患者，可以选择一些清热降火的食物，来降低体内的“火气”，这样牙龈也会逐渐好转。建议吃点马齿觅、荸荠、芹菜等清火的食物。
(4)针对牙龈上火怎么办这个问题，如果实在疼痛难忍可以去看一下牙科医生，rag医生给予对症治疗，并且在医生的指导下科学使用一些止痛药，来缓 解因为牙龈上火引起的疼痛。
(5)注意做好口腔清洁护理，尤其是需要做到早晚刷牙以及饭后漱口的习惯。
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